我17岁了,一直有个爱啃指甲的毛病,说点实际的办法吧!帮帮我

发布网友发布时间：2024-10-23 15:08

共5个回答

热心网友时间：2024-10-31 11:55

咬手指其实是自己不自信的表现，没有别的办法，只有自己强迫自己不去咬，或者是做些其他事情以分散自己的注意力。

热心网友时间：2024-10-31 11:53

先把这种“不自觉状态”变为“自觉状态”，强制改变的办法是：用力掐小手指第三关节处、软肋处最敏感点。
要不，就找个催眠师治疗一下。

热心网友时间：2024-10-31 11:52

把指甲全反了就好了

热心网友时间：2024-10-31 11:52

找点很难做的事做分散注意力就好了

热心网友时间：2024-10-31 11:49

不要总去想着，做点儿别的事转移一下注意力。我以前总是爱眨眼睛，结果是越不想眨他还就控制不住的眨，后来不要总是想着眨眼睛的事，自然而然就好了