发布网友 发布时间:2024-10-23 14:03
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-26 21:56
开始切记不要领跑,可跟在1-2个人身后,这样可以保证跟住领头者,还能保证一定的速度,如果你的爆发力不强,那么请在最后200米冲刺,这时就要看技术了,因为后面的人很可能会在200-300米中间就有冲刺的了,他们可能会在你左右两侧(通常是右侧)进行超车,注意阻挡。热心网友 时间:2024-10-26 21:53
保持节奏热心网友 时间:2024-10-26 21:56
感觉1500M也没多长啊 一开始就冲吧 哈哈热心网友 时间:2024-10-26 21:57
在居终点200M初冲刺,跑的时候一定要保持呼吸节奏,千万不可做大的变速跑.(冲刺除外)