发布网友 发布时间:2024-10-23 14:42
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-23 14:53
稍微的运动下就行了 千万不要临时抱佛脚 肌肉太疲劳 或者拉伤就不好了 热热身 之后慢慢的做几个 找一下感觉就可以了 千万不要最后几天狠练 适得其反 祝你考个好成绩 呵呵热心网友 时间:2024-10-23 15:01
老师是怕你的腹部肌肉练多了疲劳,在考试时就没有力气了热心网友 时间:2024-10-23 14:54
我认为对百分之60,错百分之40。各有各的理热心网友 时间:2024-10-23 14:56
建议你慢慢做,不要做激烈的,保持那个感觉就好了,千万不要弄得肌肉疲劳!