...今年有62岁了,前身和后身出汗,容易疲劳,好打哈欠,这是什么原因?应该...

发布网友发布时间：2024-10-23 16:04

共4个回答

热心网友时间：2024-10-24 06:00

除了其它有助于睡眠的建议，这里还着重建议：早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素600-800 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3 400-1000国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素D3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你姥姥有帮助。

热心网友时间：2024-10-24 05:56

脾肾气虚，易汗、疲劳打呵欠。归脾丸试用

热心网友时间：2024-10-24 06:00

属于阳虚，阳虚不能固摄津液，所以汗出。哈欠是困的阳气不足的一种表现，比如我们晚上就会打哈欠，因为到了夜晚，阳衰，阴长。阳气不能升提，使气血津液滋养全身，尤其头部，所以容易困倦。
处方：生嗮参15克黄芪30克麦冬15克五味子20克葛根15克
建议吃四付，试试。药店里的中成药，没有太对症的。

热心网友时间：2024-10-24 05:58

很可能是气虚了！气不固汗所致。30克黄芪炖鸽子吃，每周3只，连吃2周各方面都好了。