乒乓球一周练几次好建议一周练习三次

发布网友发布时间：2024-10-23 16:57

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热心网友时间：2024-10-26 07:24

1、一般来说，一定要从攻球练起即隔一次，建议一周三次。
2、通过长时间球攻球训练，进行攻多球练习，为掌握其他乒乓球技下良好的基础，每次2小时，达到强化手感。如果没有特意的话，教练会做出合适的安排，掌握基础拍型的目的初学者。

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乒乓球一周练几次好 建议一周练习三次