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螺旋藻丝瓜蛋汤

发布网友 发布时间:2024-10-23 17:22

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热心网友 时间:2024-10-28 10:59

螺旋藻的营养丰富,优质蛋白质所含比例高达60~70,所以在保健品市场上很受欢迎。那螺旋藻可以怎么做着吃呢?

食材

主要食材:螺旋藻(干)少许。

其他食材:丝瓜1条、食盐适量、调和油适量、鸡蛋1个。

做法步骤

1.首先泡发螺旋藻备用。

2.洗净丝瓜滚刀切成块备用。

3.鸡蛋打散备用。

4.上锅煮开水把螺旋藻和丝瓜稍煮片刻,放油/盐煮好装碗即可。

功效

排毒、抗疲劳。

成果图

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