...直到今天碰也不敢碰,一触到就很痛。到医院打了B超,肝胆,胰
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发布时间：2024-10-23 04:36
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热心网友
时间：2024-11-08 04:10
这个问题，您其实已经给自己找到病因了：
基本可以确认病因是因为您转动呼啦圈时，不小心“岔气”——其实就是肋间肌肉拉伤，因为我们坐卧行走都离不开肋间肌肉支持、呼吸同样会牵拉到此间肌肉、肋间神经非常丰富，所以，这里的痛感非常强烈且持久
冬天温度非常低，人体会显得非常僵硬，加上衣服穿的很厚，限制我们活动的灵活性，这几个因素叠加，我们就特别容易被自己“误伤”
以后运动一定要慢慢的发力、最好是在发力前做做像我们小学时候的广播体操或者慢跑让身体微微出汗——这是最好的最合理的，如果实在懒于行动，浸泡热水澡至微微出汗吧——再行动
您现在不要管什么“阴枪”
根据您的描述，您可以这样处理：
到药店买以下物件——我不是推销员，敬请放心：
正骨水（2块多钱一小瓶的，您的情况，大概用过2——4瓶就康复了）、纱布、胶布、棉花（不要棉签、棉球），再寻找一只食用级别的塑料袋
用法如下
1.为确认您有无过敏，首先沾一点药水涂抹在肘弯内侧，观察15分钟，如果没有痒、起疙瘩等现象，可以放心使用——如果有这样的过敏现象，您就需要买一些其他的药水了——诸如消肿止痛酊（便宜，但效果也许慢一点点），云南白药水（贵了去）
2.假设您现在没有过敏——摊开药棉花（厚度至少捏紧后均匀的为0.5厘米，幅度要比伤痛部位大过至少3分之2），倾倒药水打湿（以不滴出来浪费为宜）
3.贴敷在伤痛部位，覆盖纱布
4.覆盖塑料袋
5.仔细沿肋骨走向贴紧胶布
6.待药水被吸收干后，揭下扔掉
7.早晚各一次
8.待3、5日后，停止使用
9.停止药水3日左右，再用老陈醋：温水（不被烫伤的温度）比例为2：5，热敷加按摩伤处，这样坚持数日，基本可以完全避免以后的老伤疼痛
这个方法的关键在于“寻找伤痛的正确位置”——您现在也许觉得是一大片的疼痛，但其实不是这样的，您沿着肋骨移动，在背心（与脊椎重叠位置）或者前胸（与胸骨重叠位置）查看有无最痛点，还有就是您按压肋骨最高点（肋骨其实有点像我们玩耍的弓箭中的弓的形状，这里的最高点就是您想象中的弓的弧度最高地方），这么3个点，您轻柔的、缓慢的、仔细的寻找，必定可以找到痛点，有多少痛点，就贴多宽
最好再啰嗦一句：
现在痛的厉害，不等于病情非常厉害，您就放宽心思好了
希望能对您有所帮助
祝您早日康复新年快乐身体健康
谢谢
