一岁以内宝宝每天睡眠多少小时正常

发布网友发布时间：2024-10-23 04:40

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热心网友时间：2024-11-08 18:08

对于1岁以内的宝宝，不同年龄睡眠时间也各有不同，一般随着年龄增长睡眠时间逐渐缩短，具体睡眠时间如下：
1、刚出生的宝宝：睡眠时间要求是18-20个小时，在此期间，宝宝大多是吃奶后就睡觉，睡完觉再吃奶，大部分时间都在睡眠当中度过；
2、1-3个月的宝宝：睡眠时间为16个小时；
3、4-6个月的宝宝：睡眠时间为14个小时；
4、6-12个月的宝宝：睡眠时间为12-13个小时。
睡眠对宝宝的生长发育比较重要，通过睡眠可以恢复体力，恢复各种机体消耗。
睡眠必不可少，睡眠对宝宝的生长发育有两个较重要的意义，具体如下：
1、增强免疫力和抵抗力；
2、生长激素在睡眠中分泌。