我在减肥可是嘴总是想吃东西用全麦面包占嘴胖么?

发布网友发布时间：2024-10-23 10:03

共5个回答

热心网友时间：2024-10-24 09:48

全麦面包的卡路里也不低啊，5片面包的热量就相当于一大碗米饭了，减肥就是要控制自己的嘴巴，实在控制不住，泡些蜂蜜柠檬水喝吧，或者把水果切切小，一颗一颗慢慢吃

热心网友时间：2024-10-24 09:49

别再吃了。。。
呵呵，我本来也是来看答案的，
吃黄瓜吧，或者吃苹果，吃水果，别再吃那些零食了
控制是最重要的，坚持了一天就能坚持两天
加油啊

热心网友时间：2024-10-24 09:49

我也跟你一样呢，我嘴总是想吃东西，想嚼口香糖，又怕把脸嚼胖了，后来就听朋友的喝低卡可乐，可口公司新出的零度，或者老的健宜，喝下去很饱，什么都不想吃了，还没热量，但又是甜的。你可以试试

热心网友时间：2024-10-24 09:50

全麦....

帽子黑麦比较好~据说消化100g黑麦面包要5倍的能量

热心网友时间：2024-10-24 09:51

全麦面包也分很多种的真正的全麦面包是很难吃的现在一般越难看的越贵的全麦面包越真宗

我在减肥 可是嘴总是想吃东西 用全麦面包占嘴 胖么?