发布网友 发布时间:2024-10-23 11:55
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热心网友 时间:21小时前
让控球高手的我告诉你把 首先说速度 在篮球里面短时加速能力每个人差不多 这个不是重点 然后是重心这个是重点 弯下腰运球高度降低 重点来了哈 球先向前走,人再走 手放低先让球走紧接着瞪腿加速 手先于肩膀向前 别人先走球后走 只会2钟结果 一个就是突破不了 一个就是被断 如果力量型 节奏加卡位突破 卡住防守人上前的那步脚 例如往右路突破 卡对手左脚 左脚他不能上前就只能侧身 还有一个智慧型(要有投篮能力) 原地点跳对方 个中奥秘自己领会 去学学安东尼吧热心网友 时间:21小时前
说明你有全场的技术而没有半场技术,还有全场靠绝对速度和变速多一点,半场不是那么回事,地方小,速度也不容易起来。热心网友 时间:21小时前
用小碎步,但要注意走步的问题。肩膀的摆动幅度可以增大一些,随时调整重心,并观察对方重心,找准时机再突破。热心网友 时间:21小时前
突破就是看你的运球技术还有速度,如果强壮且篮下技术好的话,可以背身单打。但是过人还是看你的运球,变向,速度以及阅读对方的防守。明白了吗热心网友 时间:21小时前
全场的防守是顶防,多是以延误传球为目的,半场是正常比赛的防守强度,目的是防止突破上篮。。。防守强度不一样,另外也要考虑空间不一样,全场的话你可以大范围带球,半场基本是围绕篮筐或者接近篮筐为目标,可带球区域小了