如何提高左手的灵活度（速成版）

方法一：增加手指的宽度和韧性。用左手食指，中指，无名指三指同时压挤右手食指和中指。左手中指顶住根部，其余两指尽量向两边挤压，可以增加所压两指的宽度。用同样的方法可以挤压中指无名指，无名指和小拇指。当然，也可以反过来，用右手三指来挤压左手各手指。方法二：增加手指灵活度。最显著的方法莫...

先把左手的力量和灵活性练出来，比如用左手刷牙左手炒菜等。然后杠铃练力量。接下来就是侧身弯下腰左手原地V字形拍球，只能用左手。但是背挺直双眼看前方，不能看球。球弹起高度大概在膝盖附近，掌心不能接触到球，用手指感觉球。一定要用力运，有多大力用多大力，但是要控制球不要弹的太高，否则没有...

需要一定的手指扩张练习,比如说用右手伸进左手的两指之间的地方,张开两指之间的距离,没事就自己撑撑手指缝,慢慢就掰开了,平时在不练琴的时候要做一些左右手的灵活性练习,对练琴很有帮助 米凯尒 | 发布于2010-10-03 举报| 评论 1 0 熟能生巧~多多练习~你的左手掌间会被撑开的。 rainbow记忆 | 发布于...

低空运球，这个练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习.虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指的灵活度和力量.因为运球主要靠手指的力量和灵活度.对墙拍球.一定要用手指去拍,可以距离拉远一点或者近一点反正灵活练习就可以了...

1，剪指甲，左手的全部剪好，防止障碍 2，洗手，用温水或者热水 3，爬格子，依次品练习灵活程度 4，为了防止枯燥，选2~3首简单和弦的歌曲，作为放松。（比如，大约在冬季，呵呵……）5，每天定期练习，分阶段练习，不要强求自己速成 6，关键是把兴趣磨练成习惯啊，呵呵，这个是挺考验人的……出茧子...

左手的和弦要转换的很快最终还是要靠多练习,一般可以以一个调为一组练习:例如 C大调 和弦依次是C Dm Em F G Am G7那么你在练习的时候左手按好C开始用右手扫一下,然后换Dm ,一拍换一个和弦,然后逐渐加快节奏,这样反复的练习,一个调熟了,换另一个调,也可以自己组合,还有就是练习...

筷子敲左手，逐渐含泪改用右手了，现在问起这段往事时，大人总是躲躲闪闪，不愿提及，一来因为确实对我造成伤害；二来，他们如今了解了相关知识，知道当年学说话慢不是我的错，又知道本来左手孩子擅长数字等等。只是，文化大革命出来的家长没有不追求随大多数和统一的，所以，没什么，释然了...最近在...

像我以前是用左手弹一些简单较短的曲子,弹腻了就换.这样不仅可以锻炼左手灵活度,同时也提升了基本功,而且就不会那么枯燥.另外,平时生活当中可以经常使用左手做一些简单的小事,比如用遥控器时,发短信时,用钥匙时等等,一来可以慢慢习惯左手活动,还可以开发小脑.还有平时手闲着时可以做做手指操,或活动活动...

是提高控制支配球能力，也叫增强自信心的训练方法。这些练习方法主要可以提高手指、手腕关节的灵活性和对球的感应能力的手指手腕爆发用力的能力。(三)练习原则 (1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平，选择行之有效的练习方法，坚持经常，反复磨练，逐步增加难度。(2)对每个练习要抓住要点，...

成功是一定的，但你想想，自个儿用右手写字花了多少年？咋能一下子就换过来呢？速成是不可能了，不过还是加油啊~~~