床单颜色对睡眠的影响有哪些？

发布网友发布时间：2022-04-21 10:49

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热心网友时间：2023-11-10 02:47

什么床单颜色更容易入睡

什么床单颜色更容易入睡，我们的一生，约有三分之一的时间在床上度过，床单伴随我们的时间很长很长。我们在装饰房间时，都喜欢根据自己的喜好挑选不同的颜色，以下分享什么床单颜色更容易入睡。

什么床单颜色更容易入睡1

红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

红色床单可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环，但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。

所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单或用红色装饰家居，以免加重病情。

金*床单——抑郁症和狂躁症者大忌

金*易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂躁症的人不宜用金*。

蓝色床单——白领族适宜

蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。

此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜

情绪激动的人看见粉红色，情绪会很快冷静下来。因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。

孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。

紫色床单——心脏病患者慎用

紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。

嫩绿色床单——适合情绪急躁的人

情绪不稳、容易急躁的人，宜用嫩绿色床单，以便使精神松弛、舒缓紧张情绪。

红色

红色代表着*，可以刺激神经系统，增加肾上腺素的分泌，时间久了，会让你感觉情绪不稳定、焦虑，甚至导致失眠、精神衰弱。其实不仅是床单，像卧室这种休息的地方，不建议使用红色的家具或者装饰，毕竟这是用来休息的地方，太亢奋激动可不行。

橙色

橙色是一个很好的颜色，它可以促进钙离子的吸收，促进你的食欲。让你精神和心情都在一个很积极的状态，对身体很好。如果你肠胃有问题的话，很建议使用这种颜色的床单哦。

*的床单对抑郁症患者可是非常不友好的，因为*很容易造成情绪不稳定。抑郁症、狂躁症患者本来情绪就很难平静，在*的刺激下，就更加难以入睡了。

绿色

绿色是一个可以让人身心放松的颜色，如果你最近工作生活学习上容易紧张，无法放松自己的话，就换一个绿色的床单吧，它可以让你情绪放松，舒缓你的心情。

蓝色

看到蓝色你是不是想起了当年上学时的床单？蓝色可是很适合白领、还有使用电脑过多的大学生。因为蓝色在一定程度上可以减轻头痛的症状，而且对心脏也有帮助，有利于降低血压。

紫色

如果说蓝色有助于减轻心脏病，那么紫色就恰恰相反了。紫色可以抑制体内钾元素的`平衡，具有安神的作用，但它同时也对心脏有压抑作用，所以说如果有心脏病的话可千万要慎用紫色的床单。

粉色

再焦灼的人看到粉色都会冷静下来，因为粉色和红色的作用恰恰相反，它可以让人的肾上腺素分泌减少，从而让你的心情变得平稳。如果你总觉着压抑，那么就可以尝试下粉色的床单。

睡什么颜色的床单最旺你

橘*床单——诱发食欲有助钙质吸收橙色是欢快活泼的光辉色彩，是暖色系中最温暖的色，它使人联想到金色的秋天，丰硕的果实，是一种富足、快乐而幸福的颜色。

红色床单——失眠、神经衰弱者忌用红色代表着吉祥、喜气、热烈、奔放、*、斗志、*。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱者不宜使用红色床单或装饰家居，以免加重病情。

嫩绿色床单——舒缓紧张情绪急躁的人宜用情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。

金*床单——抑郁症和狂燥症者大忌相反，金*易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金*。

蓝色床单——电脑、白领族适宜此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

紫色床单——心脏病患者慎用紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。

粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。