骑自行车有什么好处和害处?

发布网友发布时间：2022-05-07 01:53

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热心网友时间：2023-10-11 14:48

长期骑自行车

好处：

1：开发大脑，改善体质，并强化全身耐力。

2：瘦身减肥，延年益寿。

3：减轻压力，及时预防心里障碍

坏处：

1：脊椎及腰椎劳损。

2：关节磨损。

3：手臂损伤。

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