如果感觉自己没有希望了，坚持不下去了，自己就像一个累赘，没有活下去的意义了，该怎么办？

3. 感觉自己失败通常是自我认同和认知的问题，建议寻求心理咨询或治疗。但在治疗前，应评估是否有其他问题，如情绪低落、兴趣减退或极端想法等。4. 如果只是单纯的自我否定感，而没有其他情绪问题，可以进行心理咨询来增强自信心。5. 然而，如果有情绪问题或其他自我认知方面的问题，如过度自责、内疚感等...

如果没有明确的人生就寻找，直到找到为止。有明确的人生目标才能在艰苦困难的环境中勇往直前，所以一定要找到自己为之奋斗终身的目标。这样就不会为一些小事和挫折所烦恼困惑，而且会将各种挫折转化为向上的动力。三、坚持做一件事，反复坚持做，并定时定量的去完成，养成一种习惯，长期地坚持下去。在困难...

1、 首先要改变思维。觉得生活没有意义就容易产生消极的念头，从而对社会和人群有消极的看法，这样的思维不利于跳动自己的积极性吗，所以，一旦觉察自己有这样的思维，要想办法改变一下情景。2、 学习一种新东西。凡是觉得生活没有意义的人，主要是忙碌没有意义的事情，而且长期处于应付状态，身心都很疲...

1.好死不如赖活着，你别管别人活的怎么精彩，只要自己还活在这个世界，那就是一个很幸运的事情。2.你现在这种思想是被自己禁锢了，你应该多去看看外面的世界，才知道你活的每一天，那是多么幸运的一件事情。3.感觉自己一无是处，那是因为你还没有对自己开疆扩土，你只守着那一点点不算优点的缺...

1. 人生充满挑战和困难，没有人能够一帆风顺。当你感到痛苦、挫折和绝望时，记住，这些都是人生的一部分，他人能够坚持下去，你同样可以。2. 认为消失可以解决问题是极其错误的。消失并不等同于解脱，反而可能让你失去生命的真正意义。你这么年轻，怎么可以断定自己的人生没有意义呢？3. 想象一下那些与...

你有一点一滴的，从头到尾的理清过自己的思绪吗?慎重啊！记住，生命并不完全是你自己的，明白？当你在想这些无谓的事时候，有没有考虑过亲人的感受呢？如果你不想活了，他们会发生什么样的事呢？好好想想哦！人生在世，来了就好好活下去。没人把你的生命结束时，自己更不可以完结。

人生就是有磨难的，不可能如你所愿。。。 痛苦，磨难，绝望谁都有，别人都可以坚持的，我们一样可以。。。选择消失是最傻的，消失不等于解脱，很多时候消失就等于失去生命的意义，什么样的人生叫有意义，你几岁，有什么资格定义自己的人生没有意义，那想想那些重病卧穿的病者，为什么他们要这样挣扎...

在这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在应该搁在当下的。可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。——梁漱溟《朝话：人生的省悟》我...

没有工作，可以去找，没有钱可以去赚，只要身体没事，有什么是走投无路，活不下去的？好的工作自己没能力，就做些体力活的，多少建础工在风吹日晒的干着活，人只要不懒，就不会有活不下去的想法。

首先，你并不是“不想再活下去了”，而是不想“再像现在这样活下去了”从本质上讲，你应该是从内心中极度反感自己现在生活，或者超更深的层次去说，你是反感你自己、懊悔你过去的所作所为、痛恨现在的无所为（即做不出令自己满意的事情）。于是会你产生“不想再活下去”的感觉。当然，上面的这段...