六味地黄丸 和 蛋白质粉 能一起吃吗
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发布时间：2022-05-07 02:07
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时间：2023-10-11 22:36
可以。
六味地黄丸以滋补肾阴为主，可以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果，比如熟地黄可以补肾阴，山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的，山药能健脾益肾，通过健脾来补后天。由此可以看出，六味地黄丸更适用于阴虚，阳虚者则应选择更适合的药物。
蛋白质粉是以大豆分离蛋白，浓缩乳蛋白为主要原料，辅以卵磷脂和磷酸三钙制成。大豆分离蛋白提取自大豆，是一种易被人体吸收的优质蛋白，蛋白质粉在保证提供优质蛋白的基础上，让蛋白质的氨基酸配比达致最佳。
扩展资料：
注意事项：
1、不要空腹服用：空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的产热食品消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此在吃蛋白质粉之前或同时吃一些其他食品。如果用户只能吃流食，蛋白质粉可以加一些牛奶豆浆还有麦片适应，含有的营养物质多，还能促进吸收。
2、吃温或冷，不吃热或烫：乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，都怕热，一旦受热就会失去活性，从而大大降低生物效价。所以说蛋白质粉在食用的时候最好冷却食用，不能太烫或者是过热食用，以免失效。
3、加调味品要控制：蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。蛋白质粉不要加入味精，以免导致营养过多，对于健康不利，所以说调味品一定要注意合理的搭配，以免过多摄入，不利于健康。
参考资料来源：百度百科-蛋白质粉
参考资料来源：百度百科-六味地黄丸
参考资料来源：百度百科-大豆分离蛋白
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时间：2023-10-11 22:37
话说“十男九肾虚”，看到周围不少男士吃六味地黄丸。很多人都把六味地黄丸当成补肾壮阳、强身健体的保健品，认为没有什么副作用，可以长期服用。其实，服用者对中医药的认识还是不够。首先，中药本身也有一定的副作用，不能时间长服用。虽然在中医药方中，六味地黄丸是滋补肾阴的代表方剂，但服用前一定要遵循医生的诊断，肾虚有分阴阳，你是属于肾阴虚还是肾阳虚，该不该服用，服用多长时间，千万不要盲目，避免服用六味地黄丸造成更麻烦的身体不适。
分析六味地黄丸方剂：
六味地黄丸主要成分：熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓。
主要功效：滋阴补肾。用于肾阴亏虚，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。
方剂中主要有六味中药合成，三补三泻。以熟地黄、山药、山茱萸三补为主，滋补肝、脾、肾三脏。以泽泻、丹皮、茯苓三泻为佐，渗湿清热泻浊，寓泻于补、泻补伤正。主治由肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口燥咽干、盗汗遗精等症状。
现在很多中年男性，缺乏运动，腰肌劳损，腰椎间盘脱出，肾结石等疾病引起的腰痛，就认为是“肾虚”所致。盲目补充六味地黄丸是非常错误的，建议一定要就医找出腰痛的原因，根据医生的诊断来结合治疗。另外，现在很多人营养过剩，体形偏胖。中医认为，肥人多湿，湿则困脾。因此，体形偏胖和脾胃功能不好的人是不宜随便吃六味地黄丸的。所以，不是所有的男人都适合服用六味地黄丸，更不能自医自治，一定要遵循医生的指导，根据病情，选择用药和用量
人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。一般而言，机体不用蛋白质作为产热的来源，只有当人体摄入的热量不足时，机体才动用蛋白质产热。蛋白质摄入量过多，不但是一种浪费，而且对人体有危害。蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用，不仅增加肝脏负担，还容易引起消化不良，长期以往，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。美国科学家发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。食用动物性蛋白质如蛋类、奶类及肉类过多，还可以诱发心脏病。所以，正常人如果膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，膳食蛋白质的质量也较好，就没有必要额外补充蛋白质粉。痛风、肝肾功能衰竭的病人，更要*蛋白质的摄入。
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时间：2023-10-11 22:37
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时间：2023-10-11 22:38
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时间：2023-10-11 22:39
