怎样提高一个人的情商

发布网友 发布时间：2022-05-07 02:09

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热心网友 时间：2023-10-11 23:56

情商，专业术语叫情绪商数，也就是我们熟知的EQ，主要是指人在情绪、意志、抗挫、人际交往等方面的能力。从理论上讲，人与人之间的情商在先天上并没有明显的差别，与后天的锻炼和培养息息相关。一般来说，我们平常所说的情商，更多的是人际交往方面的能力。社交能力不是一成不变的，只要掌握方法，人人都可以成为社交高手。那么，应该如何提高自己的情商呢。
一，不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪，不要让你的情绪垃圾污染别人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；忧，不要愁云密布；烦，不要唉声叹气。

二，把刀子嘴闭上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的，你可能撂爪就忘，可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上，留下菩萨心肠就是了。
三，把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白，很多时候就会非常被动。所以，把心围好篱笆，最好再加把锁，不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。
四，可以讨论，但不要争论。工作上可以开诚布公、心平气和地讨论，尽量不要与人争执，争执伤和气，和气损情商。
五，要学会赞美别人。很多人总是错误地认为赞美就是拍马屁，这样理解未免太过浅薄。其实，赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧。

六，多说“听你的”，不要说“随便”。与人沟通的时候，要多尊重他人的意见，不要固执己见，也不要心不在焉，多说“听你的”远比“随便”要让人感觉舒服。
七，对人最尊重一点。情商高的人，对人不分三六九等，都是客客气气，哪怕是门卫、厨师、司机、保洁，他们也都是礼貌恭敬。
八，多说“让我来”。做人热心一点，当别人需要帮助的时候，不要趴在墙头看风景，而是主动伸手相助，多说点“让我来吧”。
九，看透不说透。很多人为什么吃力不讨好，就是错误地估计了自己与他人的友谊，不该说的说了，不该说明的点透了。看透不说透，才是处事大智慧。

十，拒绝要有技巧。拒绝别人要讲究策略，不要直言不讳，否则不但失去友谊，还可能树立一个敌人。拒绝时尽量含糊委婉一些，意思表达到即可。

热心网友 时间：2023-10-11 23:57

一，不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪，不要让你的情绪垃圾污染别人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；忧，不要愁云密布；烦，不要唉声叹气。
二，把刀子嘴闭上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的，你可能撂爪就忘，可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上，留下菩萨心肠就是了。
三，把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白，很多时候就会非常被动。所以，把心围好篱笆，最好再加把锁，不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。
四，可以讨论，但不要争论。工作上可以开诚布公、心平气和地讨论，尽量不要与人争执，争执伤和气，和气损情商。
五，要学会赞美别人。很多人总是错误地认为赞美就是拍马屁，这样理解未免太过浅薄。其实，赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧。

热心网友 时间：2023-10-11 23:57

情商被定义为一种能理解、管理、有效地表达个人情感的能力。情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强具有重要作用。不同于智商的稳定性，我们可以通过学习提高情商
方法/步骤
1要想改变对于一件事的情绪，就要改变对于这件事的认知方式。
2面对压力时冷静对待的能力。
3如果对某人生气不满，在会说一些让自己后悔的话之前，从1数到10。大多数情况下，当数到10的时候，就能找到一个更好的沟通方法。如果数到10后你还是生气，那就该暂时离开这个问题，等冷静下来再讨论这个话题。
4读懂各种暗示的能力，需要时就问清楚应该提一些开放式的问题，如：“我很好奇。你能不能告诉我为什么.....”避免指责与判断。

热心网友 时间：2023-10-11 23:58

情商的概念指的是对情绪的处理能力。

2
一方面是指对自己的情绪的控制能力，另一方面是感知和缓解别人情绪的能力。

3
多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。

4
一颗包容的心：面对别人犯的小错误，要以一颗包容的心去对待。

5
正能量满满：一个情商高的人，生活往往都是积极乐观，充满正能量。

6
循序渐进：提高情商是一个比较长远的过程，一定要循序渐进的去提升。

热心网友 时间：2023-10-11 23:59

这个东西情商是天生来的，跟着妈妈长大的情商要比爸爸的高一些。不过这个也不一定，主要还是看自己的生长环境。

长大后提高情商就是一件比较急迫的事情。推荐多和别人交流，不过不要让别人烦你。不然的话你就失去了一个交流的对象，还有就是多看书。买一买蔡康永老师的情商课也是可以的。（真心推荐）

不过这个主要还是看自己主观意愿，提高情商的愿望有多大。希望能够帮助到你。