我外甥是练体育的,最近去学习看他发现它腿上有了静脉曲张,不知道这个该...

发布网友发布时间：2024-10-01 18:00

共5个回答

热心网友时间：2024-10-17 21:48

轻微的静脉曲张可以通过保守治疗延缓发展，手术主要是治疗中度和重度的静脉曲张，如果轻微的静脉曲张有美观方面的要求也是可以进行静脉曲张手术的

平时避免久坐久站，可以多走动走动踮踮脚，经常抬高患肢，穿戴医用弹力袜，睡前抬高腿，多做运动比如游泳和慢跑，不做增大下肢压力的运动

如果无法避免久站久坐，可以没事的时候走几步活动活动，也可以踮踮脚，或者穿戴医用弹力袜

腿部静脉曲张睡觉时把腿抬高可以帮助腿部血液回流，减小下肢瓣膜的压力，延缓静脉曲张的发展

热心网友时间：2024-10-17 21:48

一般喜欢运动的人不容易得静脉曲张的，你外孙可能是运动引起的青筋明显，建议带他去正规的专科医院检查一下，看看是不是静脉曲张。一般静脉曲张发生在长期站立或者是从事体力劳动的人群。

热心网友时间：2024-10-17 21:48

1. 避免穿紧身的衣服。抄腰带、鞋子不可过紧，最好穿低跟鞋。
2. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
3. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状。
4. 避免高百温。高温易使血管扩张，从而加重病情。
5. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗与预防静脉曲张的一种医疗器械。
7. 睡觉时用毛巾或度被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

热心网友时间：2024-10-17 21:48

可以试试下面的方法：
有以下一些方法：
一、屈腿伸腿：仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次。
二、抬腿运动：在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流;或每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。
三、仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。
四、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，每日早晚各做一次。
五、悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。
六、按摩腿脚：坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止，每日早晚各做一次。

热心网友时间：2024-10-17 21:55

1、远离久坐久站
可能很多上班族上班的时候基本上就是在办公室坐一天，还有些人可能也会长时间站着，但是这样都是可能会造成静脉曲张。所以对于静脉曲张的患者来说，在平时久坐或者久站的时间，最好不要超过90分钟。否则的话，对身体的影响还是比较大的。
2、多动动腿
其实要想进门去恢复的比较快，那就做一下适量的运动。比如说，平时散散步，运动一下腿部，这样能够有效的缓解静脉曲张的情况。因为静脉曲张大多数都是发生在下肢上的，所以应该要适当的让腿部运动运动。多做一下抬腿的动作能够有效的让下肢放松。还能够促进身体的血液循环。
3、穿些弹力袜
如果静脉曲张的情况特别严重的话，那么或许会去做手术，而在做完手术之后，最好穿一些弹力袜来帮助身体的恢复。当然，医生在这方面应该也会有一定的叮嘱，这是因为如果腿部的压力比较大的话，对于下肢的静脉血液回流有帮助。这样的话就能够有效的缓解病情了。

热心网友时间：2024-10-17 21:54

热心网友时间：2024-10-17 21:48

热心网友时间：2024-10-17 21:55

热心网友时间：2024-10-17 21:53

热心网友时间：2024-10-17 21:50