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如何缓解中老年人骨质疏松

发布网友 发布时间:2024-10-01 16:23

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热心网友 时间:2024-11-02 22:51

骨质疏松是一种比较严重的原发性骨病,还可能会造成各种严重的损伤,因此对于中老年人来说是非常危险的。中老年人患骨质疏松的不良后果之一是骨折,一旦发生骨折,患者需手术治疗,并卧床休息,对生活有一定影响。
骨质疏松不仅仅会给生活带来诸多不便,还会因为长期的症状发展影响到中老年人的身心健康,因此也就需要及时缓解。
如何缓解骨质疏松?
1、药物治疗
骨质疏松是到了一定年龄之后,骨骼结构遭到破坏,导致骨脆性增加的一种疾病,因此骨质疏松的患者常常也就会引发骨折。想要缓解这种危害,就需要早期使用药物来进行治疗,可以使用一些常见的中成药,这些中成药能够适当的改善骨质,增强骨骼的强度,这也就能起到预防骨质疏松危害的作用。
2、止痛治疗
骨质疏松除了存在严重的疾病危害之外,还时常会造成疼痛症状,这种疼痛症状是非常难以缓解的,此时也就可以使用止痛治疗来帮助患者改善症状。一般是可以选择止痛药物或者是物理治疗方法,这些治疗法都可以有效的起到止痛效果,并且帮助患者恢复一定的身体活动功能。
3、补充维生素
骨质疏松是常见的一种疾病,想要改善骨质疏松也可以通过食物上来进行调整,因为骨质疏松的本质也就是骨骼营养缺失,并且骨骼开始退行性改变,这也就需要补充营养,帮助骨骼来进行良性的调整。各种维生素以及矿物质就是改善骨质疏松所必需的营养物质,可以通过药物来进行补充,也可以从饮食上摄入。
4、坚持锻炼
骨质疏松的患者同样也是可以进行锻炼的,因为日常锻炼能够促进局部骨骼血液流动,这样也就能够对骨骼结构产生良性的改善。而且有规律的运动,能够促进身体对营养的吸收,更好的帮助骨骼进行调整,对于容易受到外伤的中老年人来说,适当的锻炼还可以增加肌肉强度,也就能够避免外伤引发骨折。
5、激素治疗
对于严重骨质疏松的患者,也可以选择激素治疗的方法来促进骨骼愈合的能力,但是使用激素是有一定副作用的,如果患者的症状不是非常严重,也就不考虑使用激素来改善。
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