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女人脾气虚,肾阳虚、气血亏虚,用什么中药调理
发布网友
发布时间:2024-10-01 17:02
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热心网友
时间:2024-12-13 05:30
你好!你所说的症状可以通过食补来调理,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
还可以配合喝百合枣仁茶来调理,可以补气血、调月经等。
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