发布网友 发布时间:2024-10-01 11:21
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热心网友 时间:2024-10-09 17:45
因为最近正好是过年呀。。我也是整整一个礼拜都在走亲戚吃饭啊。。我最怕过年啦。。总是吃饭。。怕了。。像这样一直吃,,吃了又不动。。吃了就睡觉肯定会胖啊!!要做做运动啦!!热心网友 时间:2024-10-09 17:45
好有同感啊,我也觉得是这样的,但我一直没勇气去称,但我的同学呀,朋友呀,或者是走亲戚的时候,他们见到我的第一句的话就是“吃胖了”,我快郁闷死了,所以我这一段时间决定减肥,不吃饭,光喝酸奶,听说酸奶可以减肥,不吃零食,玩电脑的时候会削个苹果吃,尽量克制自己不要去想那些个好吃的,最好站着,因为听国外一个专家说:站着会减小腰围。热心网友 时间:2024-10-09 17:46
没运动,吃了饭应该坐一会儿再出去走走,既然知道自己胖了以后就注意一点。