中医按摩注意事项

发布网友发布时间：2024-10-01 10:47

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热心网友时间：2024-11-14 00:28

在进行中医按摩前，务必做好准备工作。首先，修整指甲并用热水洗手，确保操作卫生，同时摘掉可能影响操作的指环等物品。

按摩过程中，态度至关重要。以和蔼而严肃的态度对待患者，耐心解释病情，让患者理解并配合治疗。患者与医生的位置应安排得当，确保患者舒适且便于操作。

手法的轻重要适中，时刻关注患者的反应，让按摩过程给患者带来舒适感。每次按摩时间控制在20至30分钟，一个疗程通常为十二次。避免在情绪激动如大怒、大喜、大恐、大悲时立即进行按摩。

饱餐后，建议患者等待至少两小时后再进行按摩，以防不适。按摩时，患者可能会入睡，应盖好毛巾保暖，避免着凉，特别注意避开有风的地方。

身心放松是按摩的关键，思想集中，情绪平稳，全身放松。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，确保穴位准确，手法正确。

按摩力度要恰到好处，既不过小导致刺激不足，也不过大引起疲劳和皮肤损伤。手法应用渐进的方式，从少到多，力量由轻至重，穴位范围逐步增加。

推拿保健需要持之以恒，效果并非一蹴而就，需要长期坚持。每次推拿时间保持在20分钟，早晚各一次，可配合使用润滑剂如滑石粉、香油等，但禁忌症如皮肤破损等情况下禁止按摩。

在自我推拿时，衣着要适宜，操作时手法直接接触皮肤。按摩后出汗需注意避风，防止感冒。最后，避免在饥饿、过饱、饮酒过量或极度疲劳时进行推拿保健。

扩展资料

中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医的推拿学科。推拿属中医外治范畴，按摩师通过“手法”所产生的外力，在患者身体特定的部位或穴位上做功，而这种功是按摩师根据患者具体的病情、运用各种手法技巧，所做的有用的功，它可以起到纠正解剖位置的作用。这种功也可以转换成各种能量，并渗透到人体，改变系统机能，达到治疗效果。