街舞popin的关于pop练习的问题

俯卧撑练得是肌肉的力量……pop需求的是肌肉的爆发力。我推荐你双臂朝上，肩膀往后，每天打两首歌的pop

最好不要用肩膀来带POP 因为你用肩膀的话很用可能是用关节来带出效果的 最好是多练基本功 而且是每天都要练 要通过肌肉的松弛来表现 HIT和POP 怎么说呢 感觉上前者是啪 停 后者是停 啪 这是我的理解 楼主可以无视……楼主一定是新手，所以才会对POP点产生疑惑 手上的点有很多 大臂 小臂 还...

3。腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有*大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。请大家勤奋练习！！！提高自己的po...

我不知道你练了多长时间，初学者的pop有个最大的弊病，就是pop不够脆，肌肉会往往连带震好几下。这是动作方面，如果还是觉得难以理解，有个最最直接的方法，每次跳之前做三十个标准俯卧撑，你再去练。 后面你说是怎样才好看，这就关系到你的动作与音乐协调性的问题了。每次卡音乐中的鼓点，你的动...

胸部的pop，先靠呼吸来挺起胸部，一开始是吸气，然后挺胸（同时的）；练好了接着呼气，然后挺胸（同时的）；最后就可以不用呼吸辅助，直接挺胸了。头部的pop不用太讲究的，只要点头就可以了，还有左右摇摆要熟练（就是新疆舞那样的）。腿部的pop，先立正，然后膝盖弯曲，上身要垂直地面，在听到音乐节奏...

还有，想POPING跳得好看，就不只练POP，还要WAVE和练律动，作为一个新手～律动最重要，因为它决定了以后你的舞感好不好，毕竟是跳舞，不是模仿机器人～不要走纯机械路线了，现在已经过时了～多加点别的因素吧～这样才比较FEEL 我晕～！我受不了你了～～！！什么时候该震点？！我还想问你呢！节奏...

我有个朋友和你的情况差不多 你震动的方法好像不对 震动的时候是胸肌 背肌 肱三 肱二一起震动 和手腕是分开的 就好像练健美一样 把胸肌挺出来 然后突然紧张 突然放松 还有 震动时主要是大胳膊 不要太依赖小胳膊。 在练习pop之前最好先做几十个俯卧撑 这样比较容易找到pop的...

一、手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来...

多练就可以了。刚开始你身体的肌肉对这些动作完全陌生，用于这些动作的肌肉尚未苏醒，所以很难pop起来，多点去训练，听着音乐不断地放松、收紧，累了就接着做几个俯卧撑，休息一下之后继续训练，每天能有一个小时以上练pop，很快你就能pop了。pop其实并不难，只是需要时间去训练。加油吧 ...

学习Poppin震动是很重要的 也就是pop 要想练好pop首先是手部的要练好 首先两手申平 不要太紧张 肌肉不要绷紧 放松 然后手腕想骑摩托车一样一上一下 这时你就会感觉到你手大臂上有一块肌肉在动 其实一个pop就是你大臂上的肌肉一紧一松的过程 怎么才能让哪块肌肉动 只有活动手腕 所以 手腕得想骑...