睡醒小腿肌肉酸痛怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-01 10:01

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热心网友时间：2024-10-28 04:48

对于睡醒以后，小腿肌肉酸痛引起的原因，主要考虑是由于睡觉姿势不合适，睡觉的时候对小腿局部肌肉进行受压，或者受凉。再就是最近一段时间走路过多，剧烈的运动以后，就会引起小腿肌肉出现酸痛，这是引起最为主要的原因。通常处理的办法，可以对小腿部位的肌肉进行按摩，通常可以用揉法、捏法、滚法进行按摩，效果非常不错。另外，一定要减少运动量，千万不能受凉，对局部进行热敷，通常可以用热水袋进行热敷。另外，还可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏完全可以，通过上面这些积极的治疗办法，对于小腿肌肉酸痛症状，慢慢就会好起来。