有的同学不爱吃蔬菜,可以多吃水果来代替.(
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发布时间：2024-10-01 09:56
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热心网友
时间：2024-10-02 20:26
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理，蔬菜和水果含丰富的维生素、无机盐等营养物质，且蔬菜含大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于消化．而水果中含膳食纤维少一些，因此不可以用水果来代替蔬菜．
故答案为：×
热心网友
时间：2024-10-02 20:31
不爱吃蔬菜，吃水果代替行不行？
有的同学不爱吃蔬菜,可以多吃水果来代替.(
因此不可以用水果来代替蔬菜．故答案为：×
有的同学不爱吃蔬菜,可以多吃水果来代替.(?
“孩子不爱吃蔬菜，可以多吃点水果来代替吗”？其实，这二者之间还是不能替换的。这是因为：蔬菜水果的种类很多，是平衡膳食的重要组成成分，不同的蔬果营养价值相差很大。蔬菜中含有的维生素C、胡萝卜素、维生素B2等钙、镁、钾等物质，而且越是颜色较深的蔬菜中，含有的胡萝卜素、维生素C均较高，还含...
有的同学不爱吃蔬菜,可以多吃水果来代替。 [ ]
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不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗
虽然多吃水果可以在一定程度上弥补不吃蔬菜带来的营养不足，但并不能完全代替蔬菜的作用。为了获得全面的营养，应该保持适量的蔬菜摄入。对于那些不喜欢吃蔬菜的人，可以通过逐渐增加蔬菜的摄入量、尝试不同种类的蔬菜、多样化烹饪方式、培养良好的饮食习惯以及寻求专业建议等方法来改善饮食习惯。蔬菜的种类繁多...
不爱吃蔬菜,可以多吃点水果替代吗
水果中的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等含量比蔬菜丰富，并且水果中的芳香物质、香豆素等植物化学物质也是蔬菜所无可比拟的，而这些植物化学物质对人体健康非常有益。并且大多数水果是可以直接吃的，一般情况不需要加热，所以它的营养成分不受烹调因素的影响，营养素损失也少，因此，蔬菜也不能代替水果 ...
不爱吃蔬菜的人,是否可以用吃水果代替
一般讲，大多数水果含的碳水化合物多是葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖，因此我们吃水果时，总会感觉甜。相反，蔬菜就感觉不出甜味来。从表面看，单糖、双糖和多糖都是碳水化合物，它们对人体的功用一样，好像没有什么不同。但是从人体的消化吸收和其他一些具体生理作用上看，便不尽相同了。例如葡萄...
孩子不爱吃蔬菜,可以多吃些水果代替吗?
孩子不爱吃蔬菜是不可以用水果代替的，蔬菜和水果应当巧妙搭配，互换是不可取的。孩子不爱吃蔬菜的解决方法孩子如果不肯吃蔬菜，首先，可以想各种各样的办法，比如在加工的过程中和他喜欢在食物混合在一起做成菜粥，和肉等蛋白类的食物做成小丸子给宝宝吃。其次，可以增加品种，无论在色泽还是加工上，让...
不爱吃蔬菜的人是否可用吃水果来代替
应该是不可以的，因为水果里面富含的维生素里C是最多的，但是蔬菜里面有很多的铁，锌及其他的维生素，所以代替不了。亲，还是不要挑食的好奥！！
孩子不爱吃蔬菜,可以多吃些水果代替吗?
可以适当的用蔬菜替代水果，但是最好不要用水果替代蔬菜，因为蔬菜中富含的营养物质和植物活性物质以及丰富的膳食纤维是水果所不能取代的，对于人体健康的来说，也是不可或缺的。并且多让孩子们吃蔬菜，可以增强身体的抵抗能力，促进孩子身体的健康发展。相比来说，虽然水果和蔬菜在含有的营养上面差不多，...
孩子不爱吃蔬菜,多吃水果代替蔬菜可以吗?
答案当然是不行的哦，虽然水果和蔬菜都含有大量的水分，但是从水果和蔬菜的热量来看，水果的热量是比蔬菜要高一些，吃新鲜的蔬菜会让宝宝们有饱腹感，相比这点来看是比水果强的，这种情况是不太合适的。因为蔬菜和水果，很多营养要素和成分都不太一样。如果不吃蔬菜，仅吃水果，营养会不均衡的。尽吃...
