增演易筋洗髓内功图说目录

发布网友发布时间：2024-10-01 09:59

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热心网友时间：2024-11-05 09:36

增演易筋洗髓内功图说目录

本书内容详尽，分为多个部分，旨在详细介绍易筋洗髓的理论和实践技巧。首先，第一卷介绍了易筋洗髓合编的序言，以及对易筋和洗髓两种功法的理论探讨，包括其并行不悖的原理和名称的由来。李卫公和牛将军的序言为读者提供了历史背景和权威支持。

接着，总论部分阐述了核心理念，如膜论、内壮论和揉法，以及如何采精华。翻译了《易筋经》和《洗髓经》的原文，并在翻译后附有跋文。第二卷详细推演了易筋洗髓内功图说，包括原生论、养生方法和功法辨析，如正道与旁门的区别，内外功的区分等。

第三卷至第十七卷则展示了各种姿势图说，从正身图说到侧身图，再到半身、屈身、折身、纽身、倒身、翻身、行身、坐身和卧身图，每卷都包含详细的动作描述和指导，以及呼吸法和功法修炼的要诀。此外，还包括了内外功的运用、功法禁忌和内外兼修的方法。

最后，末卷收录了翻译音释和易筋洗髓分行外功集成，对原著进行了深入解读，并列举了相关的书目和功法指导。本书是修炼者不可或缺的参考书籍，旨在帮助读者全面理解和实践易筋洗髓内功。

扩展资料

《增演易筋洗髓内功图说》是由著名学者张瑶编著。系养生气功著作，全书共十八卷。清周述官编撰于光绪二十一年（1895年）。清光绪十九年（1893年），僧人静一空悟将少林功法传授于周述官，并将《增益易筋洗髓内功图说》十二卷（按，迄今为止，未见有关目录学著作著录）授于周氏。临别戒之曰：此祖师真谛，非十八家支流可比。并嘱之曰：学成后，有心得处，可增演妙谛，以广慈航。后周述官在前人《易筋经》、《洗髓经》、《内功图说》等书基础上，旁搜博引诸家气功理法编撰成《增演易筋洗髓内功图说》，共十八卷，订为十册，亲书三部。