艾灸真的能减肥,有图为证

从事艾灸工作以来，常遇到一些本来不是为了减肥而艾灸的人，结果在一段时间后惊喜地发现体重减轻了。粗略统计，我发现有四位灸友在艾灸后反馈体重明显下降，时间大约在三个月左右。①灸了一个循环，全身感觉轻松，体重有所下降。②生完孩子后艾灸调理，肚皮变得紧致，还掉了十多斤肉。③艾灸后血糖稳定，...

1：姜艾鸡蛋 准备食材：15g生姜，10g艾叶，2个鸡蛋 做法：首先，先将2个鸡蛋煮熟，然后加入适量水，煮熟后再将蛋去壳；再将生姜、艾叶、鸡蛋这些食材放进锅中煮，煮熟后，即可食用，汤汁和鸡蛋都可食用，以此当正餐，可达到很好的减肥效果。2：面粉蒸艾叶 做法：首先，准备新鲜艾草，然后把艾草的硬...

再后来因为做养生督导的工作，就不能停留在表面上了，我考了养生保健师，专门写养生书籍，同时考取了高级灸疗师，开始学习用艾绒直接灸，隔物灸，铺灸，温灸，掌握的就比较全面了。刚开始直接灸为了把握力度，在自己身上反复练习，腿烧出疤也不介意，但身体真的越来越好了。回老家，爸妈看我身体好了，...

不是，艾灸养生是一种保健养生方式跟传销没有关系，传销是一种制度骗人，艾灸养生是养生方式

同时又能使汗腺分泌增加,有利于代谢产物的排泄;还可引起大脑皮层抑制的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。研究发现艾灸具有近红外辐射作用。人体既是一个红外辐射源,又是一个良好的红外吸收体,艾灸的近红外辐射为肌体的活动提供了必要的能量,艾灸所发出的近红外光量子能为...

对于女人来说,最惊喜的功效是美容驻颜,包括祛痘、淡斑等,还能延缓衰老和瘦身哦!~ 我们在艾灸的时候可能会消耗到一些精血,因此,在有的时候是不能够艾灸的。 以下七点不适宜施灸 1、孕妇; 2、生理期; 3、过饥过饱; 4、某些传染病; 5、高热,高血压危象、肺结核晚期; 6、严重贫血(低血糖)、急性传染性疾病...

艾灸是一种中医养生的方法，艾灸腹部的好处非常多。可以健脾和胃，生清降浊；通调三焦，利水消肿；调理冲任，温补下元；通经活络，行气止痛；敛汗固表，涩精补虚；防病驻颜，养生延年等等。【

如心口、眼睛等位置。3、肢体末端在肢体末端，一些神经分布多，直接灸会很痛，有可能引起脏器的异常活动的穴位，这些部位不建议进行艾灸，如：隐白穴。4、女性石门穴是最早记录在案禁灸穴位之一，见于《针灸甲乙经》石门“女子禁不可灸刺”；如果灸了“女子终身孕不成”。5、妊娠女性腰骶部孕期妇女...

提高免疫力，延缓衰老 艾灸能提高机体免疫力，增强机体代谢能力，从而强壮人体正气。艾灸通过激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经感传，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，抑制人体内细胞的衰老。

因此,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。使机体功能恢复正常。如脱肛、阴挺、久泄等病,可用灸百会穴来提升阳气,以“推而上之”,又如《类经图翼》云:“洞泄寒中脱肛者,灸水分百壮”。总之,这也是灸法的独特作用之一。拔毒泄热历代有不少医家提出热证禁...