男人更年期年龄
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发布时间:2024-10-01 15:42
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热心网友
时间:2024-10-28 07:09
一般男性更年期比女性更年期晚一些,但是持续时间会更长。通常男性更年期年龄在45-65岁之间。
一般这个阶段的男性出现的反应,例如会出现性格的改变,比如急躁、易怒、焦虑、忧愁等心理变化。部分更年期男性还可出现体能、精力下降、腰膝酸软、*减退、记忆力减退、食欲不振等现象。
更年期反应要因人而异,部分男性基本没有很大变化,较平稳的度过此阶段,但一旦出现更年期表现,就应引起重视。建议更年期男性保持愉悦的心情,丰富业余生活,规律饮食和锻炼,增强体质,增加免疫力,顺利度过男性更年期。