腹泻吃什么食物有效
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发布时间：2024-10-01 14:13
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热心网友
时间：2024-11-14 06:12
拉肚子怎么办?拉肚子可以吃什么来治疗?有时候成败皆食物，一物降一物。下面我们一起来了解腹泻吃什么食物最见效。
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性
3、 喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果
