7岁小孩能吃枸杞吗

发布网友发布时间：2024-10-01 13:47

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热心网友时间：2024-10-17 20:30

“保温杯里泡枸杞”一度成为网络段子之一，这也让枸杞这种食物成为了人们重点食用的养生品。有些大人自己喜欢吃枸杞，也喜欢给自己家里的孩子吃枸杞，只是孩子可能年龄比较小，那7岁小孩能吃枸杞吗？
枸杞作为食材、中药材，具有养肝、明目等等功效，如果父母希望7岁孩子享受到枸杞带来的种种食疗、药疗的作用，那可以适当的给7岁孩子吃些枸杞。记得一定要适量，因为吃太多枸杞不会增加它药效的发挥，反而会给孩子肠胃带来负担。
对于孩子来说，枸杞是非常好的食材，它含有丰富的维生素C成分，可以帮助孩子增加维生素，保护好皮肤，带来补气血的功效，也能够对肾脏带来帮助。但这些食疗效果都是在潜移默化且长期坚持下才能够达到，并不是吃一次两次就可以带来。但是别忘了，给孩子吃枸杞时也要把握好度。
如果要给7岁孩子吃枸杞，不建议单吃枸杞，而是在煲汤、煮粥或是炒菜的时候放一点点就可以了，既增加菜肴的风味，又能够享受它带来的好处。如果单吃枸杞，孩子吃着也会觉得索然无味。