糖尿病喝小米粥好吗
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发布时间:2024-10-01 14:30
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热心网友
时间:2024-10-17 21:26
我们知道糖尿病的患者是需要严格控制饮食的,要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果。
所以糖尿病患者在饮食方面是要特别注意的,比如小米粥,糖尿病的病人是可以喝的,但是要注意,小米粥不能煮得太稠,也不能煮得太稀,因为这样都容易导致血糖升高。而且吃小米粥的时候一定要适量,不能吃的太多,吃的太多,因为小米粥含有很多碳水化合物,吃的多了也会导致血糖升高。
但是糖尿病的病人适量吃一些小米是有好处的,因为小米中的赖氨酸含量比较高,脂肪含量比较低,而且大多是不饱和脂肪酸,对人体是有一些好处的。
热心网友
时间:2024-10-17 21:25
我们知道糖尿病的患者是需要严格控制饮食的,要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果。
所以糖尿病患者在饮食方面是要特别注意的,比如小米粥,糖尿病的病人是可以喝的,但是要注意,小米粥不能煮得太稠,也不能煮得太稀,因为这样都容易导致血糖升高。而且吃小米粥的时候一定要适量,不能吃的太多,吃的太多,因为小米粥含有很多碳水化合物,吃的多了也会导致血糖升高。
但是糖尿病的病人适量吃一些小米是有好处的,因为小米中的赖氨酸含量比较高,脂肪含量比较低,而且大多是不饱和脂肪酸,对人体是有一些好处的。