...中午吃了两个苹果 下午两点半吃了两袋饼干 晚上又吃了...

发布网友 发布时间：2024-10-01 15:20

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热心网友 时间：2024-10-17 16:18

可以很负责任的告诉你。这样节食减肥会有效果，但是付出的是身体。
你是个学生，减肥的时间很充足，用运动减肥最好了。
推荐每天跑一个小时或者打篮球。
还有就是你这样吃，时间长了，胃会不适应，严重的话就不说了，让人以为我在坑你，至于信不信由你。
减肥重在减掉卡路里，最好的办法就是运动。
至于怎么运动，随便百度谷歌一下，一大片，别用节食来坑害自己的身体，尤其你还是个学生。

热心网友 时间：2024-10-17 16:24

不会胖，进入夏季，像你这样吃法，不仅会把胃吃出问题以外，还会由于血糖低而经常眩晕，况且你还处于学生时代，大量的动脑也是需要热量供给的，像你这样吃法还容易造成脱发，你不想25的时候就有52的发型吧？？~~~~~
建议你三餐正常吃，晚餐多食蔬菜少吃肉，水果正常吃，在正常吃的情况下还能保持好身材不是更好么~~~

热心网友 时间：2024-10-17 16:23

饼干吃了会胖的，建议吃饭的速度放慢，充分咀嚼，七八成饱，还有就是饭后不要立刻坐下，多吃蔬菜、、、多运动、、、去薄荷网测测你每天能吸收消耗多少卡路里

热心网友 时间：2024-10-17 16:16

这样会不会胖没试过，但是我知道这样绝对抵抗力下降！我读书时就很胖60公斤左右，现在51公斤，163cm总得还行！我主要就是早上吃好点（最好有个蛋），中午晚饭都节制吃半碗饭，刚开始会很饿，等习惯了就觉得还行！只能吃半碗哦！（主要能缩小胃）

热心网友 时间：2024-10-17 16:23

说实话，两袋饼干应该换掉，饼干吃了会胖的，早饭正常吃，午饭晚饭可以吃点菜，多吃苹果黄瓜西红柿之类的，不吃菜对身体有损害

热心网友 时间：2024-10-17 16:16

这样会不会胖没试过，但是我知道这样绝对抵抗力下降！我读书时就很胖60公斤左右，现在51公斤，163cm总得还行！我主要就是早上吃好点（最好有个蛋），中午晚饭都节制吃半碗饭，刚开始会很饿，等习惯了就觉得还行！只能吃半碗哦！（主要能缩小胃）

热心网友 时间：2024-10-17 16:17

说实话，两袋饼干应该换掉，饼干吃了会胖的，早饭正常吃，午饭晚饭可以吃点菜，多吃苹果黄瓜西红柿之类的，不吃菜对身体有损害

热心网友 时间：2024-10-17 16:22

不会胖，进入夏季，像你这样吃法，不仅会把胃吃出问题以外，还会由于血糖低而经常眩晕，况且你还处于学生时代，大量的动脑也是需要热量供给的，像你这样吃法还容易造成脱发，你不想25的时候就有52的发型吧？？~~~~~
建议你三餐正常吃，晚餐多食蔬菜少吃肉，水果正常吃，在正常吃的情况下还能保持好身材不是更好么~~~

热心网友 时间：2024-10-17 16:15

饼干吃了会胖的，建议吃饭的速度放慢，充分咀嚼，七八成饱，还有就是饭后不要立刻坐下，多吃蔬菜、、、多运动、、、去薄荷网测测你每天能吸收消耗多少卡路里

热心网友 时间：2024-10-17 16:22

可以很负责任的告诉你。这样节食减肥会有效果，但是付出的是身体。
你是个学生，减肥的时间很充足，用运动减肥最好了。
推荐每天跑一个小时或者打篮球。
还有就是你这样吃，时间长了，胃会不适应，严重的话就不说了，让人以为我在坑你，至于信不信由你。
减肥重在减掉卡路里，最好的办法就是运动。
至于怎么运动，随便百度谷歌一下，一大片，别用节食来坑害自己的身体，尤其你还是个学生。