大学新生军训注意事项大学军训注意事项

发布网友发布时间：2024-10-01 01:13

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热心网友时间：2024-10-26 02:20

关于大学新生军训注意事项，大学军训注意事项这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。
2、一个都不能少。
3、2、装束一定要合适：迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。
4、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。
5、袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
6、　　3、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
7、　　4、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
8、　　5：注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
9、全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
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