脚脖子崴了怎么恢复快

暂时减少长距离行走，剧烈运动，多静养休息有助于恢复。如果局部疼痛肿胀明显，要注意骨折的可能性，需要及时完善局部的X线检查，确定有无骨折或者骨裂。如果有骨折、骨裂等，没有明显的错位，可以选择石膏固定保守治疗。但是如果骨折明显的错位，对以后的功能可能有明显的影响，需要肿胀消退后手术复位固定。

1、要进行踝关节支具固定，能够保护受伤的韧带，在韧带松弛之后能够有助于韧带恢复。2、要把受伤的踝关节位置抬高并高于心脏水平位置，通过重力作用，也能够有效促进局部所产生的淤血、肿胀以及炎性水肿的消除，有助于减轻肿痛。3、可以口服消炎止痛药，比如双氯芬酸钠肠溶胶囊、洛索洛芬钠片能够有效缓解局部...

第一、制动：在受伤时要给予积极的制动，能够防止损伤进一步加重，能够起到早期止痛、止血、消肿的作用，另外，在早期要用云南白药气雾剂，也能够起到止痛、止血的作用。第二、检查：要积极到医院进行相关检查，拍摄脚脖子的X线片、CT，必要时检查核磁共振，看是否有骨折、韧带损伤。如果有损伤，要根据损伤...

脚脖子崴了在医学上称为踝关节扭伤，具体治疗方法需要根据病情而定，可采取制动、冷敷或石膏固定进行保守治疗，也可采用手术复位固定等方式。若只是一般的软组织损伤，可以在24小时以内进行局部冰敷，可促进损伤部位的毛细血管收缩，减少损伤组织的组织液渗出，有助于肿胀、疼痛的减轻。同时可以将受伤部位抬高...

如果一个人脚脖子崴了以后很快肿起来，建议患者尽快的到医院求医，让医生的来帮助诊断，或者是早期的拍片，来除外骨折或者脱位的情况，一旦有骨折脱位就需要进行住院手术治疗，从而达到一个好的疗效，将来不至于留下后遗症。如果在医院看医生以后，除外了骨折、脱位和踝部的韧带损伤，可以回家自己进行休养，...

1. 脚脖子崴伤后，首先要评估伤势的严重程度。如果能够勉强站立和走路，说明伤势较轻，可以采取自行处理。2. 如果脚脖子扭伤后，活动时感到剧烈疼痛，无法站立或移动，且肿胀逐渐加剧，可能是骨折的表现。这种情况下应立即去医院就诊，以便进行X光检查和治疗。3. 在扭伤的初期，受伤部位的小血管会破裂出血...

通常在活动时极容易发生崴脚的情况，例如打篮球时起跳回落没有站稳，或者一些爱好运动的人群，在走路、跑步、登山或上下台阶过程中，一不小心出现过度的内翻或外翻，容易引起脚踝扭伤，临床上可以表现为疼痛、肿胀、畸形、活动受限的症状，常用办法如下：一、冷敷：需要采取立即冷敷的方式，进行症状控制。不要...

在卧床休息时垫高患肢，有利于静脉的回流、肿胀的消退和疼痛的减轻。如果病人疼痛明显，可以口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，24小时以后可以配合踝关节部位的活血化瘀膏药外敷，48小时以后配合踝关节的热敷来促进扭伤韧带、关节囊的恢复。这种情况一般要避免踝关节部屈伸活动和负重活动2周。

同时要把脚抬高，比如平时可以把脚翘到桌子上或凳子上，睡觉时脚下可以垫床被子和垫枕头高于心脏，有利于消肿。还有在受伤之后的前48小时，建议肿胀、不舒服的位置做冰敷，但是不建议持续冰敷，避免低温的冻伤，也配合着外用和口服，比如消炎镇痛、活血化瘀、消除肿胀的药，来达到加速消肿的目的。另外一...

第二、热敷治疗：三天以后肿胀已经稳定，可以改为热敷治疗，扩张血管、促进血管内血液流的速度，可以改善局部肿胀，缓解疼痛，恢复关节活动性和灵活性。因此，脚脖子崴了出现肿胀，最好先进行冷敷，之后再改为热敷。除以上治疗外，还可以配合口服虎力散胶囊、草乌甲素片、盘龙七片等药物进行治疗。一般采用...