糖尿病的饮食有什么禁忌

发布网友发布时间：2024-09-30 20:54

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热心网友时间：2024-10-05 12:26

糖尿病病人尽量要吃清淡，营养比较高的食物，糖类的食物是绝对不能吃的。平常所吃的食物一定要是低糖，这是糖尿病病人必须遵从的第一个。在饮食禁忌里面，含糖高的食物，比如月饼，造成血糖的猛然增高，出现三种酮症酸中毒，饮料中含糖也很高，比如可乐。另外像蜂蜜、西瓜、苹果，都是绝对禁忌食用的食物，总体原则是低糖为主。食物尽量多吃粗粮，蔬菜多吃含纤维素的，补充热量可以多吃坚果。可以吃黄瓜、西红柿等另外可以多吃富含高纤维素的食物，还可以多食用含硒的食物。禁忌油炸食物、含糖高的食物，比如猪皮、鸡皮、鸭皮等高胆固醇、高脂的食物、精制过的糖类食物，米饭含有大量的淀粉，对于淀粉含量高的也尽量少吃，米饭是控制的范围。糖尿病病人需要节制太咸的食物，在日常生活中有些人的口味偏重，吃些过于咸化的食物，这对身体有害，尤其对于糖尿病病人是非常不利的