就一普通人没时间练高深的东西就想会打架 3年时间

发布网友发布时间：2024-09-30 23:44

共5个回答

热心网友时间：2024-10-24 02:17

光对付普通人就简单多了，加强身体锻炼一年不到就有成效。

光练力量就好了，很快的，每礼拜泡10个小时以上健身房，怕麻烦就练手臂，肩膀和胸肌就可以，在加一点点腰腿。

每周在练慢跑和长跑加强耐力，稍微打打沙袋，用拳头做俯卧撑，练皮带功。三年后，对上普通人一拳过去他防住手臂也会痛死。光练直拳就好了，打架的时候看准了一拳过去。

再练点排打，防御力也上去了。

还有能力就加强速度，和朋友过过招。

这些对付普通人就够了，没必要专门学什么格斗术。

热心网友时间：2024-10-24 02:18

可以研究一下散打的实战战术，见效是相当的快，如果有相关的教师能当面指点，一般来说，不怕你不信，1周就能有极大的提高
还有就是看准时机，在对方吸气的时候，对准肋骨附近的位置进行对冲冲击,这种方法的破坏力是相当大的。

热心网友时间：2024-10-24 02:19

截拳道

热心网友时间：2024-10-24 02:19

铁档功！！！！！！！！！！！！！！！！

热心网友时间：2024-10-24 02:20

由于*不好弄,所以刀是最好的选择

就一普通人 没时间练高深的东西 就想会打架 3年时间

就一普通人没时间练高深的东西就想会打架 3年时间