玉米汁可以天天喝吗 玉米汁适合每天饮用吗
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发布时间：2024-09-30 23:50
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-06 03:43
2、可以：玉米汁主要是由玉米制作而成，含有人体所需要的多种营养物质，如钙、铁、锌、硒、葡萄糖、氨基酸、维生素、膳食纤维素等，营养价值相对较高。普通人群通常可以天天喝，有助于为机体补充营养，还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，但是应注意控制好进食量，避免一次性进食太多。
3、不可以：如果属于肠胃功能较差或者腹泻的人群，玉米汁当中的纤维素会促进肠胃蠕动，同时还会吸收肠道内的水分增加大便量，如果喝太多玉米汁可能会导致腹胀、腹泻等不适症状加重，因此不建议天天喝，腹泻较严重的时候还应避免喝玉米汁。
热心网友
时间：2024-10-06 03:44
2、可以：玉米汁主要是由玉米制作而成，含有人体所需要的多种营养物质，如钙、铁、锌、硒、葡萄糖、氨基酸、维生素、膳食纤维素等，营养价值相对较高。普通人群通常可以天天喝，有助于为机体补充营养，还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，但是应注意控制好进食量，避免一次性进食太多。
3、不可以：如果属于肠胃功能较差或者腹泻的人群，玉米汁当中的纤维素会促进肠胃蠕动，同时还会吸收肠道内的水分增加大便量，如果喝太多玉米汁可能会导致腹胀、腹泻等不适症状加重，因此不建议天天喝，腹泻较严重的时候还应避免喝玉米汁。
