图解《易经》养生内容简介

发布网友发布时间：2024-10-01 00:27

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热心网友时间：2024-10-30 23:19

这本书以独特的视角解读《易经》在养生领域的应用，作者杨力教授，作为研究《易经》和《黄帝内经》的资深学者，将两种经典著作的智慧融合，跨越文化和时空，深入剖析《易经》的养生智慧。这些智慧涵盖了天人合一、道德、心理、风水、房中、导引、经络和脏腑等多个方面的养生理念，全面展示了中华养生文化的精髓。

尤为值得一提的是，杨力教授分享了许多实用且易于操作的《易经》养生技巧，如根据二十四节气进行导引养生、按压特定穴位、著名的五禽戏和十禽戏、胎息功以及吞津功等，使养生不再是高深莫测，而是融入日常生活的点滴之中。

本书的特点在于，通过生动的故事和家常的对话，使读者在轻松愉快的氛围中学习养生的智慧。它图文并茂，语言亲切，让读者在听故事和日常交流中提升养生知识，体验养生的真谛。这是一本杨力教授倾力二十年研究的《易经》养生精华之作，它将古老的东方养生学与现代生活紧密结合，提倡修炼和内观相结合的高境界养生方式。