肿瘤患者冬季养生要诀

发布网友发布时间：2024-09-30 17:01

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热心网友时间：2024-10-21 01:16

“冬吃萝卜夏吃姜”——这是老百姓再熟悉不过的谚语了，然而这其中的奥秘究竟是什么呢？今天咱们就从这句谚语出发聊聊肿瘤患者冬季进补时需注意的养生要诀。
中医理论中，人和自然是一个整体。我们都有这样的生活经验，夏天烈日炎炎，地表温度爆表，而井里的水却是冰冰凉的；冬天寒风凛凛，滴水成冰，而井口却冒着热气。这种自然现象是如何产生的，又和人体存在什么样联系呢？
用中医的道理解释：人的体表就像地表，而脾胃就像这口井水。夏天阳气敷布在体表，脾胃如同冰凉的井水，所以要多吃生姜这类温热食品，以顾护体内的阳气。反之，冬天阳气内敛回体内，脾胃温暖似乎也要热气腾腾了，此时最怕饮食壅滞化火，扰乱人体的内环境，所以讲究吃些消食下气的食品，比如萝卜。这就是“冬吃萝卜夏吃姜”所蕴含的深奥而重要的中医道理。
澄清了这个道理后，我们不难懂得：冬季进补要精细、慎重、讲求方法，尤其是肿瘤患者，食用过多滋腻补品或食材种类太杂，非但不能吸收利用，反而变成了增加脾胃负担的垃圾，沤在中焦阻碍气血畅达。一句谚语，不仅蕴含着中医的道理，也隐藏着人生的哲理。