请问乒乓球应该怎么学起啊?

发布网友发布时间：2024-09-30 15:54

共5个回答

热心网友时间：2024-11-26 22:02

无论是直板还是横板，都是从正手攻球这一每天必练的基础开始的。楼上几位是纯属业余，甚至可以说是业余中的业余，我在这里向你提几点建议，希望你能按照我的思路去学习：首先，你必须先确定自己是直握球拍还是横握球拍，如果是直握，我认为有一本很好的书值得你去参阅，书名叫作《直板反胶打法训练》，作者是马琳和王皓的主管教练吴敬平指导。上面有马琳和王皓的握拍示范。接发球的环节，应该由慢搓下旋球开始，技术要领是：当球的弧线较长，在你的反手位时，上身略前倾以一单步迎前，接触球的中下部，向底部摩擦，身体离球台约40~50厘米，重心随着前移（以右手握拍为例）将重心从左脚脚移向右脚，完成这一技术动作后，还原。当然，基础的练习有很多，包括发球，接发球，正手攻球，反手快带，以及球路的训练等等等等。如果要把基础技术的简单技术要领全部写完，我想没有5000字符是说不完的。总之，练习任何技术都要建立在理论的基础之上，否则学到一定水平想再上一个台阶就是难上加难。基本的技巧要领可以从网路上搜到，个人认为，在学习的过程中，一定不能因一些外在因素就被干扰，那样是绝对学不好的。例如，握拍方法横直相差很大，不能一会想学直，一会想学横，这两种握拍法完全是建立在不同的手感之上的。还有我上面提到的那本书，对你一定有用，加油吧。我要提醒你，楼主，切不可听这里除我一外的所有人的话，对于他们的反驳，我不想证明什么，因为我没那个时间，记住，所有的技术及技术系统都是建立在理论的基础上的，吴指导的那本书无论是对于初学者还是技术提升阶段的运动员都是很有帮助的，外行人往往一知半解就拿出来乱说，我之所以奉劝你是因为不想让对乒乓球有热情的人一开始就走了歪路，只是这样而已，如有不懂可以直接用HI来问我。有空的话我会帮你解答的。

热心网友时间：2024-11-26 22:02

我是大学校队的，球技还行，学乒乓球先是从球拍颠球学起，目的是培养球感，能很轻松颠到三十个后才开始上台子。新手建议练直板（比较好上手），先从推挡学起，基本功要学扎实，所以新手时期不要去削球，打转球，专门练基本功，当你推挡能有三十板以后再练正手攻球，关于动作问题，文字不好表述，建议到网上看唐博士的乒乓球视频，讲得非常详细，就说这么多了，有什么问题可以再来找我。
希望对你技术进步有帮助
楼下那位说我们都是业余的，难道你是专业的？你说练乒乓球要从正手攻球学起，没错，正手攻球是最基本的，但也是因人而异，我是打横板的，起步是练正手攻球，这无可厚非，但是如果是练直板的话，我想，推挡是比正手攻球简单的多的，而且灵活的多的，楼主并无人指教，若一开始就练正手攻球，恐怕效果不是很好吧，他并没有送球很到位的陪练，正手攻球不好练哦。反之，先练好推挡（因为推挡较攻球灵活），然后再练正手攻球，这样就方便多了。推挡很好练的，我打横板的，推挡也不是很差。再者，我认为，靠看书去提高乒乓球技术，真是闻所未闻。王皓他们，有哪个是在书上学技术的？主要还是自己去练习摸索，感觉动作有些不协调的地方，不明白的可以去看看别人高手怎么打的，或是看视频。削球技术，那就更是后话了，基本功不扎实，技术不会有大的发现，打粑粑球的永远不行。

热心网友时间：2024-11-26 22:03

楼主好
练习打乒乓球途径很多
总的来说可系统学习也可以自学
如果楼主有条件（1要有业余时间高中生的话恐怕不行不知道你多大了 2要交费用）就找俱乐部训练
这个不用我多说了我就去训练过练什么他们会安排保准你练几个月就大有长进
另外去练习之前不妨先练练球性比如垫垫球对墙打等等还有就是最起码熟悉规则以及乒乓球运动特点（上网适当查点理论知识）

如果没有条件就要自学了自学难度相对较大
但是我国是乒乓球大国爱好者众多乒乓球氛围好
1自己对规则学习对球性把握这些要自己学
2多交朋友以求会友多跟人家学东西要谦虚
3多看教学片常见的教学片有打好乒乓球唐建军教学等
4多看高水平比赛跟国手或者世界高手学习这点对你来说可能难度大了点等你练一段时间就能够看懂比赛了知道为什么人家能赢球究竟赢在哪里我如何运用是技术没练好还是没动脑子
5多研究多动脑子乒乓球不是纯体力活要善于研究善于变化
6多打比赛一方面比赛中提高技术另一方面享受乒乓球的乐趣

当然在确定怎么学之前你首先要确定自己是什么打法直板还是横版进攻还是防守快攻还是弧圈

本人不算高手
希望说的对你有用祝你进步

热心网友时间：2024-11-26 22:03

要做到：
一、掌握好的基本功，可以通过视频（推荐唐建军的教学视频）或专业书籍学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。
二，形成了自己的打法，有自己的专长技术；
三；有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四，有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。
五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。
六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。
七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。

热心网友时间：2024-11-26 22:04

如果你从没接触过，可以像楼上说的练球感。若是会打一点，可以找个人发多球你来练上台率。之后你可以开始练习拉弧圈了，从拉下旋来球开始，一样是多球，再拉不转…之后就是搓球了，有长有短出台不出台转不转…然后就是发球，这个很重要。之后就是战术了…