秋日润肺去燥汤简介

发布网友发布时间：2024-09-30 15:45

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热心网友时间：2024-10-06 01:41

秋天，作为“阳气渐消阴气渐长”的时节，饮食上应注重清热生津，滋养肺燥。在这个季节，银耳和梨成为滋养身体的佳选。

银耳，别名雪耳，其特性在于清肺热，润肺止咳，同时能养胃生津，提升气血。它的胶质成分更是为滋阴润燥提供了强大支持。

香梨则是润燥圣品，它不仅能生津清热，还有化痰、解酒的功效，为秋季饮食增添了一份清爽。

因此，推荐在秋日里，为1-2人准备一碗银耳香梨汤。这不仅是一道美味的进补汤品，更是秋季养生的贴心选择，能够有效滋养肺部，缓解干燥，让人在秋意渐浓中感受温暖与滋润。

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