当有兴奋的冲动时,压制住了表情和心情不给表现出来,那身体会有什么样...

但是如果一个人没有在思想上得到真正的觉悟'没有那么高的思想境界而强制性的把情绪压制在心里'时间久了可能产生心理疾病'比如抑郁症'容易忽然对某人某事反应过激'严重思维方式改变'面临问题容易极端'轻者会情绪反应比较淡'开心不起来'对事物表现出不感兴趣'再或者'真成了圣人 ...

1.数数字在情绪较为兴奋的情况下，大家便会冷言冷语，而冷言冷语是最风险的个人行为，会不经意间的把事儿引向更为严重的程度而没法收尾。在觉得情绪尤其兴奋，尤其想泄愤的情况下一定要平静下来，此刻就需要数数字，这也是较为传统的令人平静下来的方式 。能够从一渐渐地的数到十，留意一定要渐渐地...

无望的抵抗和过于坚持有时候往往不是理智的表现,而是冲动和情绪的失控。 学会放弃也是一种智慧。 6、 暴发户和百年老店 “三分手七分腿”是对羽毛球技术和体力之间关系的描述。意思是:一场比赛的胜利,技术占三成,体力占七成。 犹如经营一个企业,也许靠一时的先机成为“爆发户”,但如果想长久生存就需要不断增...

“憋着不生气”对自己并不友好，这相当于让别人开心但是让自己不舒服。而控制情绪是用合理的理由说服自己开心，同时让别人也开心的。两者是有着心理自我调节能力的差异的。所以我们提倡要学会控制情绪而不是憋着不生气，有些负面情绪憋久了对身体也不好，还会影响我们的集中力，因为我们会一直想着这个事情...

可是有一些人确实厉害，他们压制住了，让焦虑凝滞了，可是这种情况后果更可怕，因为一旦这样，他的身体就会得病，这个病可不是小病，而是自己给自己弄的大病。情绪只是一种自然的产物，如果强行压制，就会是反自然的，你看看这世上的一切反自然的有哪一件事是好的。所以正确疏导才是关键。

第四点，看他遇到生活麻烦时，处理方法与特点 如果遇到问题能够不激动 有理说理 无理道歉 那么这样还行 但是不管自己怎么样，一味的动刀动枪，不说话还好，一说话火药味，那么这样的男人还是算了吧 毕竟情商太低 和他沟通不畅还会导致误会频发 ……第五点 看朋友是否爱国 一个连祖国都不爱的人，他...

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男人就没有不好色的，只是分能够自制的，好不自制的，不自制的在任何场何，只要看到美女，那眼睛就挪不开一样。小可在没有结婚以前，应该说在二十五岁以前，是从来不穿裙子的，也从来不穿一些过短的衣服，你若问小可是为什么。那是因为当年坐公交车，被一个好色的男人盯的恶心的。上学的时候，女生嘛...

情绪往往是瞬间急剧攀升，并在短时间内到达一个顶点。只要捱过了这个顶点，高涨的情绪就会开始回落。所以，当你察觉到到达这个顶点的时候，告诉自己，先等一下。无论你是愤怒，还是紧张、激动、羞愧……永远不要在最冲动的时候作出任何行为，先停下一切行动，在大脑里默数十下再说。大多数情况下，10秒后...

情绪控制并不意味着要抑制或否定自己的情绪。相反，它是指我们学会认识、理解和表达自己的情绪，而不是被情绪所控制。情绪控制是一种自我调节的过程，它允许我们在适当的时候适度表达情绪，同时避免过度发泄或被情绪淹没。拥有情绪控制能力对于心理健康和个人成长非常重要。它有助于我们更好地认识自己的情绪...