...现在工作感觉压力可大。压力越大。我就觉得自己越来越傻了。同事...

发布网友发布时间：2024-10-01 06:03

共6个回答

热心网友时间：2024-10-09 04:52

总得来说你是因为压力太大的原因。有很多方法可以让你调整过来。
1.好好的睡一觉，醒来之后看看有没有改善。(因为保证良好的睡眠是基础，觉没睡好会让你一天都没精神)
2.工作时觉得疲倦的时候可以听一听音乐，或者到外面走走，因为这样可以缓解一下压抑的心情，让你的脑子清晰起来(不要硬撑，越撑脑子就会越容易短路)。
3.抽出点时间做做别的事(比如说旅游)，不要当一个工作狂！
4.心态得积极！具体的调整方法太多太多了。(就我而言，当我低落的时候，我会选择看一些励志，看着看着动力就来了，然后会给自己制定一个短期计划去完成，每当完成一个任务的时候都会让我非常有成就感)。
5.不要对自己太严格啦！你可以降低对自己的要求嘛...这样可以暂时缓解你的压力。

反正不要太紧张了，每个人在他们的人生中都会有一段低迷期，只要熬过去了，整个人都会的到全面的提升。
所以你要加油啊！

热心网友时间：2024-10-09 04:48

坦然的面对，清醒的做事，别人放在脑后，越是有压力越要放慢你的生活节奏…

热心网友时间：2024-10-09 04:47

别往傻这方面想了，把傻想法转移你想要的东西上，问自己想要什么？然后把注意力移到你想的事情上。你的运气就好转起来了。去看看《秘密》吸引力法则那部电影，你就会掌握自已命运了！

热心网友时间：2024-10-09 04:49

不要太在意别人的看法，拿出自己的实力，做好自己本分的工作就OK了，人人都有适应的过程，加油

热心网友时间：2024-10-09 04:48

不要紧张，放松放松，

热心网友时间：2024-10-09 04:53

自闭了释放压力出门看看风景吧