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体重58KG想减到45KG左右

发布网友 发布时间:2024-10-01 06:31

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-14 03:40

早上空腹运动半个钟,淡盐水一杯,中午吃饭前一勺土蜂蜜,三勺白醋,不加水。。一口喝下去 , 从下午开始肚子饿就吃水果! 生吃苦瓜也行。。

我现在和你一样。暑假前64KG,现在58咯~
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