阴天和下雨天人为什么容易困?谢谢了,大神帮忙啊

发布网友发布时间：2024-10-01 05:41

共1个回答

热心网友时间：2024-10-26 07:39

雨天的温度会稍微回落，光线也会暗一些，由于生理作用，就容易犯困啦。介绍几种防止犯困的方法：1.补充蛋白质暂时提神对于一些平时很少吃肉，靠吃蔬果等来减肥的族群，则疲倦不已又非工作不可时，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。2.维他命B群均衡一下缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。对这类平时饮食不均衡的人而言，极度疲倦时补充维他命B群，就会有救急的效果，可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。3.保健食品与医师讨论要迅速恢复体力，还要看体力差的原因为何。如果是疾病引起，治疗才是根本的方法；但有些保健食品，也可一试，可能可以暂时恢复体力，应付工作。建议在医师的指导下使用 4.花草茶易焦虑者可试试