髌骨骨折后脱拐的方法

发布网友发布时间：2024-10-01 04:23

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热心网友时间：2024-10-13 02:23

髌骨骨折之后脱拐的方法要一步一步进行，需要在卧床的时候进行下肢肌肉力量的锻炼，进行关节活动度的康复。一般可以进行下肢的直腿抬高试验，如果直腿抬高可以，股四头肌力量可以，进行髋关节屈伸活动度的训练。如果双侧的关节活动度能够进行屈伸90度以上，就说明具备了脱拐的条件，可以尝试下床。
另外，活动的时间不能低，也不能太长，一般在十几分钟或者二十几分钟，这样的情况下可以进行适当的活动，以后可以逐渐增加活动量。当双拐活动基本正常的时候，可以进行单拐的活动，也是需要循序渐进的过程。当双侧关节的活动正常，而且没有明显的疼痛，且骨折已经完全愈合，比如X光片已经达到了愈合的标准，活动度又正常了，这个时候完全可以脱单拐，也就逐渐的进入正常生活当中。在进入到正常生活当中，一定要有慢慢的适应过程，切不可立即进行剧烈的运动。