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睡午觉有助长高吗

发布网友 发布时间:2024-10-01 05:09

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热心网友 时间:2024-10-22 10:43

中午最多睡半小时,晚上才有助于长高,因为夜晚激素分泌更多,当然还要加上跳跃锻炼才行,最好每天睡前一杯奶
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