男生进入青春期后怎么判断还能不能长高,还能长的话吃什么长高快?
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发布时间：2024-10-01 09:32
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热心网友
时间：2024-10-30 22:20
除了保持适量的锻炼、充足的睡眠，摄入全面的营养也很关键，要多吃含有丰富膳食纤维、维生素、蛋白质、钙铁等营养的食物。
如果觉得食补营养摄入不够，还可以考虑让服用增高片（fkooo），里面的L-赖氨酸、亮氨酸、牛磺酸、接骨木莓、钙铁锌等成分，可从骨骼、肌肉等方面综合满足身体增高需求。
