咖啡到底能不能提神 白天喝咖啡会影响晚上睡眠吗
发布网友
发布时间：2024-10-01 07:45
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-02 19:33
咖啡到底能不能提神
答案是否定的。要因人而异。
咖啡含有咖啡因，具有提神醒脑的作用。毕竟，他是个辅食，不是药。就像我们感冒去医院打针一样，有的人可能要打两瓶就好了，有的人要打几天。 因为每个人的体质不同，抵抗力也不同。所以对食物的抵抗力也不同。
有些人对于咖啡抵抗作用比较强，咖啡的提神作用并没有起到很好的作用。而有些人稍微一点剂量就能起到很好的作用。
这就是为什么有些人喝咖啡后仍然感到困倦的原因。
现磨咖啡提神效果更好吗
这东西要看咖啡因含量。一般来说，一条速溶所需的咖啡豆是低于常规门店出品量的。
但是我发现心理作用影响也蛮大的。就比如说你喝杯很浓的黑咖啡，你觉得咖啡味道很重，这对你是有种心理暗示的，所以你会精神一些。
所以鉴于各方面原因吧 ，要想提神建议买杯黑咖啡灌了。
白天喝咖啡会影响晚上睡眠吗
因为每个人的体质不同，咖啡的种类也不同，所以白天喝咖啡会不会影响晚上的睡眠也因人而异。 一般来说，白天喝咖啡，几个小时后咖啡就会被代谢掉，所以不会影响睡眠。
