我想瘦腿,是瑜伽瘦的快呢 还是爵士舞瘦得快,哪个比较不会练出肌肉?

发布网友 发布时间：2024-10-01 07:17

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热心网友 时间：2024-10-07 15:19

你好。我是一名瑜伽教练。
明确的告诉你，如果想两个月内快速瘦身，最好选择跳舞，爆发性的运动加上适当的饮食，瘦身的效果是相当明显的。
瑜伽是一项长期坚持的活动，瘦身的效果反而比较缓慢，持之以很的练习，你在10年20年后都能够保持匀称漂亮的身材~~~

热心网友 时间：2024-10-07 15:19

你好。我是一名瑜伽教练。
明确的告诉你，如果想两个月内快速瘦身，最好选择跳舞，爆发性的运动加上适当的饮食，瘦身的效果是相当明显的。
瑜伽是一项长期坚持的活动，瘦身的效果反而比较缓慢，持之以很的练习，你在10年20年后都能够保持匀称漂亮的身材~~~

热心网友 时间：2024-10-07 15:19

你好。我是一名瑜伽教练。
明确的告诉你，如果想两个月内快速瘦身，最好选择跳舞，爆发性的运动加上适当的饮食，瘦身的效果是相当明显的。
瑜伽是一项长期坚持的活动，瘦身的效果反而比较缓慢，持之以很的练习，你在10年20年后都能够保持匀称漂亮的身材~~~

热心网友 时间：2024-10-07 15:19

你好。我是一名瑜伽教练。
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瑜伽是一项长期坚持的活动，瘦身的效果反而比较缓慢，持之以很的练习，你在10年20年后都能够保持匀称漂亮的身材~~~

热心网友 时间：2024-10-07 15:20

你好。我是一名瑜伽教练。
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瑜伽是一项长期坚持的活动，瘦身的效果反而比较缓慢，持之以很的练习，你在10年20年后都能够保持匀称漂亮的身材~~~

热心网友 时间：2024-10-07 15:20

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瑜伽是一项长期坚持的活动，瘦身的效果反而比较缓慢，持之以很的练习，你在10年20年后都能够保持匀称漂亮的身材~~~

热心网友 时间：2024-10-07 15:20

你好。我是一名瑜伽教练。
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