薏米粥的做法是什么

1、主料：薏米100克、大米20克、玉米碴30克。辅料：水适量。把薏米洗净，浸泡5小时以上。把玉米碴、大米洗净，和泡好的薏米混合。将其放入电压力锅，加适量水。选择煲粥键。压力锅泄压后即成。盛入碗中，即可食用。2、薏米粥的功效：（1）对于泌尿系统具有很大的保护作用，具有利尿通淋的作用。可以...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、食材：薏米、小米适量。2、将薏米、小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮薏米小米粥。3、在选购薏米、小米的时候一定要注意米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香。4、要注意薏米小米粥的熬制时间，薏米和小米放入锅中加足够水，开火至锅中水开后再煮3分钟，关火焖30分钟...

党参黄芪薏米粥 材料：大米100g、党参15g、黄芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个 做法：1、加入炒薏米和炒扁豆红枣，放入党参和黄芪。2、洗净的大米，加1000ml左右水，按养生程序。3、大约一个小时，最后15分钟要搅拌下以免糊底。薏米不能和什么一起吃 菠菜 菠菜中含有丰富的维生素C成分，而菠菜...

红豆薏米粥是一道可以去湿气的健康粥品，以下是制作红豆薏米粥的正确做法：材料：- 红豆：适量 - 薏米：适量 - 枸杞：适量 - 冰糖：适量 步骤：1. 将红豆和薏米分别洗净后，放入一个容器中，加入足够的水浸泡2小时以上，让红豆和薏米充分吸水。2. 浸泡完成后，将红豆和薏米沥干水分，备用。3. 准备...

下面是红豆薏米粥的制作方法：材料：- 红豆 100克 - 薏米 50克 - 糯米（选用） 50克 - 冰糖 或者 蜂蜜（根据个人口味调节）步骤：1. 将红豆、薏米和糯米洗净，放入容器中，加入足够的水浸泡2-3个小时，以便更好地煮熟。2. 将浸泡好的材料倒入锅中，加入足够的清水。3. 开火，将水烧开后转小...

红豆薏米粥的做法：材料：- 红豆：适量 - 薏米：适量 - 糯米：适量 - 冰糖或红糖：适量 - 水：适量 步骤：1. 将红豆、薏米和糯米洗净，加入锅中，加入适量清水浸泡3-4小时或过夜。2. 将锅放在火上，大火煮沸，然后转小火煮10分钟。3. 关火，盖上锅盖，焖煮10-15分钟，直到材料熟软。4. ...

薏米是一种常见的食材，它具有多种营养价值，并且在烹饪中也有多种做法。下面是一些薏米的做法大全。1. 薏米粥 薏米粥是一道经典的健康粥品。首先将薏米淘洗干净后浸泡片刻，然后与水一同放入锅中煮开，再转小火炖煮20-30分钟。可以根据个人喜好加入红枣、桂圆等其他食材，增加口感和营养。2. 薏米糊 ...

薏米50克 大米50克 做法 1) 将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。2) 锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。(在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。)上面...

薏米祛湿的做法 红豆薏仁粥 原料：红豆150克、薏仁150克。制作方法：1，将红豆和薏仁洗净后浸泡15分钟，有条件可以提前浸泡一晚。2，而后将泡好的红豆、薏仁放入电压锅中，按下煮粥键，完成后即可食用。功效：红豆薏仁粥具有去湿气、消肿减肥、养胃健脾、补血气的功效。山药红枣薏仁粥 原料：糯米80克、...

祛湿煮薏米的正确做法：主料：薏米100g、 猪大骨头150g。辅料：食盐适量 、黑木耳适量、 胡椒适量。1、薏米要先泡一下，如果来不及的话，可以用高压锅压，我经常用电炖锅，晚上把材料扔进去，第二天就可吃到美味的薏米汤了。请点击输入图片描述 2、猪骨过水去掉血沫，和薏米一起倒进小炖盅。请...